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它是女性的“补血库”,早餐吃一碗,益气补血还美容,全身都暖和

作者:小编 2018-06-24 阅读:(9487 )

它是女性的“补血库”,早餐吃一碗,益气补血还美容,全身都暖和

它是女性的“补血库”,早餐吃一碗,益气补血还美容,全身都暖和

到了冬天,很多人都会有手脚冰冷的毛病,这种情况在女性同胞之中很容易出现。女性由于生理上的原因,平常要多吃一些补血的食物,而这种食物被誉为女性的“补血库”,多吃一些对于身体健康很有益处。而且现在的天气比较寒冷,每天早餐的时候吃一碗,全身都会变得很暖和,还有益气补血的作用。这种食物就是酒酿鸡蛋了,它的营养价值很高,多吃有很多的好处。

酒酿又被人们称为醪糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟等,这种食物在国内很多地方都能购买得到,通常在超市里面就可以买到它了。它是中国传统的特产酒,人们会把蒸熟的糯米拌上酵母,经过发酵就变成了一种甜米酒。酒酿是一种营养价值很高的食物,不过它含有酒精,因此酒精过敏的人是不能食用的。

酒酿鸡蛋是一种很有营养的食物,人们把酒酿和鸡蛋放到一起烹饪,煮出来后特别的香。很多地方的人会在产妇生产后的月子期内,煮一些酒酿鸡蛋给产妇吃,能够让产妇尽快的恢复健康,补充营养。酒酿鸡蛋的味道很香,带有一股酒味,做起来也很简单,首先把水烧开,然后把鸡蛋倒入沸水里面,煮成蛋花,再往里面加入酒酿、枸杞等,稍微煮一会就可以出锅食用了。

酒酿是带有甜味的,因此无需往里面加入糖。酒酿鸡蛋可以把鸡蛋打散,煮成蛋花状,也可以煮成一整颗水煮蛋。酒酿鸡蛋是一种传统美食,在我国的江南地区特别流行。酒酿鸡蛋吃起来酸甜可口,十分美味,吃了之后可以增强抗寒能力,冬天的时候吃正合适。寒冷的早晨,吃下一碗酒酿鸡蛋,全身都会变得暖和起来,手脚也不容易冰冷。

酒酿鸡蛋具有很好的保健作用,它能够益气、生津、活血、散结、消肿,女人要多吃一些,补血的效果很好。不过酒酿带有酒味,第一次吃的话会觉得不太适应,可以把酒酿煮久一点,酒味会比较淡。酒酿其实是不需要煮的,可以把鸡蛋煮好后,要吃的时候再放酒酿。酒酿里面含有酒精,因此也不可以多吃,不然的话也是会醉的。

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