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立冬后,肌肤干燥没水分,莫慌!常食此果,补水润肤,美容养颜!

作者:小编 2019-12-13 阅读:(2347 )

立冬后,肌肤干燥没水分,莫慌!常食此果,补水润肤,美容养颜!

哈喽,大家好,我是你们的老朋友,老邓养生每日说,喜欢老邓的记得关注老邓哦!老邓每天都会更新不一样的养生知识,而今天更新的养生知识是关于番石榴的,你们喜欢吃吗?

别看现在不是番石榴上市的季节,现在很多水果都是反季节上的了,所以在立冬这个时候也是能吃到番石榴的,而且在立冬这个季节吃番石榴也是有好处的,下面我去了解下吧!

首先,番石榴是一种含有丰富水分的水果,而且其营养中还含有多酚化合物,这些营养物质可以给身体补充水分,让肌肤在这个干燥的季节里补水润肤,而多酚化合物这种就具有很好的美容养颜功效。

另外,番石榴中也含有维生素C,可以帮助人体提高免疫力,预防流行性疾病的发生,同时番石榴中也含有纤维,可以帮助我们预防便秘。最后要说的是番石榴还是一种降血糖的好食物。

那么,你们喜欢吃番石榴吗?

以上图片来源于网络

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