当前位置: 首页 > 美容 > 正文

夏天不妨常吃此水果,促进消化,美容减肥,早知早好

作者:小编 2018-03-08 阅读:(9800 )

夏天不妨常吃此水果,促进消化,美容减肥,早知早好

夏天不妨常吃此水果,促进消化,美容减肥,早知早好。

李子大家都非常熟悉,在夏季的时候我们经常在大街小巷看到李子的身影,

价格还十分便宜。一直以来都是很多家庭最为喜爱的水果,主要原因是因为酸酸甜甜的味道,十分适合夏天食用。那么你知道夏季李子更当时 多吃有什么好处吗?和其他水果一样,李子的功效也是十分明显的。

李果的功效与作用

1、李促进消化

李果中含有大量的酸性成分,它们进入人体以后能促进胃酸和胃消化酶的分泌,可以加快肠胃的坦蠕动速度,可以加快肠胃对食物的消化与吸收,平时食用李果可以起到促进消化和增强食欲的重要作用。

2、李子能治肝硬化

李果中含有多种氨基酸,特别是丝氨酸和甘氨酸以及脯氨酸等物质的含量特别高,这些物质能直接作用于人类的肝脏,能提高肝脏功能,也能预防肝脏纤维化,对人类高发的肝硬化有不错的预防作用。

3、李子能减肥美容

减肥美容也是李果的重要作用之一,李果中含有的维生素可以滋养肌肤,促进皮肤细胞再生与代谢,而它含有的果胶的膳食纤维则可以清退理身体内的毒素,加快大便生成与排出,平时多吃新鲜的李果不但能滋养肌肤,美白肌肤,还能起到良好的排毒通便作用。

注意事项

含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃

图片来自于网络

上一篇:创意涂鸦,让井盖变“景盖”信阳师范学院校内“井盖美容计划”赢点赞
下一篇:美容师建议,女人再没钱护肤品也要定期换,看完这3点就明白了
今日推荐
女人不用敷面膜,早餐常吃此物,补血还美容
女人不用敷面膜,早餐常吃此物,补血还美容

最健康的影视习惯就是吃一些清淡的,多以蒸煮为主,尤其是女人天天忙着在家里照顾一家大小的一日三餐,把自己关在厨房里,往往没有时间收拾自己,久而久之就会变成黄脸婆。但是女人呀不想做黄脸婆就要对自己好点,今天说的这个早餐一定要常吃,主要起到补气血的作用哦,...[详细]

独家专栏
热门排行