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女性不愿皱纹爬上脸,推荐3种食物,美容养颜,越吃肌肤越年轻

作者:小编 2018-12-24 阅读:(9800 )

女性不愿皱纹爬上脸,推荐3种食物,美容养颜,越吃肌肤越年轻

女性不愿皱纹爬上脸,推荐3种食物,美容养颜,肌肤越吃越年轻!

大白菜

白菜是一种很家常吃的蔬菜,很多人都觉得特别好吃,含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,还能起到润肠、促进排毒的作用,是非常好的健康蔬菜。

韭菜

韭菜是我们家家户户在桌子上都会见到的一种食物,含有丰富的维生素A,维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。还有着活血散瘀的功效的,而且韭菜中含有某种硫化合物具有杀菌的作用。女性常吃具有消除皮肤白斑等作用。

无花果

无花果是到了一定时间就会出现的水果。含有多种脂类,因此具有润肠通便的功效。含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,能帮助清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,也能抑制色素的沉淀,有延缓衰老,美容养颜的作用。

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