当前位置: 首页 > 瘦身 > 正文

中医方面,有什么方法可以减肥的吗?试试这3招

作者:小编 2019-12-11 阅读:(5088 )

中医方面,有什么方法可以减肥的吗?试试这3招

炎炎夏日已经到了,人们也穿的越来越清凉,身体上的赘肉也无所遁形。拥有一个好的身材,不仅可以使人拥有更好的形象,还能提高人的自信心,在接下来学习和工作中更加的如鱼得水。很多身材不好的人求助于各种减肥方法,中医减肥就是一个比较流行的减肥方式。中医减肥方法有哪些呢?中医减肥的效果好不好呢?接下来让我们一起来了解一下。

中医减肥的效果好不好呢?

中医减肥对于肥胖是有一定的效果的,尤其是针对那些顽固性肥胖的人。不过中医减肥也是在于调理,见效较慢,也需要一个长期坚持的过程。如果想要快速的减肥,在中医减肥的基础上还要辅助以控制饮食和增强锻炼,这样三管齐下,拥有苗条的身材指日可待。中医减肥副作用小,身体素质较差的人也可以借助这种温和的减肥方式进行减肥。

中医减肥方法有哪些呢?

1、拔罐减肥

拔罐是现在很流行的一种理疗方式,一开始仅仅是为了治疗身体上的疾病,现在越来越多的人用拔罐来调理身体。拔罐减肥的一个原理就是通过拔罐来刺激穴位,使得全身的血液循环加速,新陈代谢比较快,也就达到减肥的效果了。并且拔罐还可以刺激经络和穴位,使得脂肪加速分解。

2、针灸减肥

针灸减肥跟拔罐减肥的原理差不多,但是要比拔罐专注于穴位。身体上是存在一些穴位,刺激这些穴位,就会加速身体上的脂肪分解和燃烧。并且针灸这些穴位可以加速身体血液循环,提高新陈代谢,在辅助以运动减肥的效果非常的好。不过穴位毕竟是一项大学问,如果穴位找错了减肥不成功事小,影响身体健康事大,所以一定要去正规的中医院或者找经验丰富的中医来进行。

3、艾灸减肥

很多女生都会采用艾灸减肥的方式,因为艾灸不仅会减肥,还会调理女性的身体,对于体寒的女性身体很有帮助。艾灸这种方法历史悠久,可以刺激经络,提高新陈代谢。也可以使肠道蠕动的更加快,减少脂肪的吸收。所以艾灸减肥最近也非常流行,也要注意实行艾灸人的资质。

中医减肥是非常棒的减肥方式。不过它见效需要一个过程,再加上饮食控制和体育锻炼,就能够弥补这一缺点,尽早拥有苗条的身材。

上一篇:你到底是有多自卑?才会用催吐这个蠢方法减肥
下一篇:谁都知道跑步能减肥,几个好处让你感受跑步魅力,成为终生跑者
今日推荐
减肥瘦腰,这8组练习一次帮你搞定
减肥瘦腰,这8组练习一次帮你搞定

​对所有的女人来说最贵的衣服是身材最值钱的房子是身体最性感的部位是大脑最高级的炫富是气质最美好的风景线是马甲线有了充满智慧的大脑健康的身体,完美的身材即使没有漂亮的脸蛋也不可能差到哪里去这就是女人为什么一定要坚持健身瑜伽的意义然而,不管是健身,还是瑜...[详细]

独家专栏
热门排行